|
Как восстановить давление, не бросая тренировки
Высокое и низкое, гипертония и гипотония
Модератор: Месник Н.Г.
Vadim » 27 ноя 2014, 18:52
Здравствуйте, мне очень нужна ваша помощь, я в этом году поступаю в военное училище(не лётное), медкомиссию областную пройти помогли, все справки собрал удачно..вообщем в июле еду поступать.
Но у меня ВСД иногда давление бывает до 142-88 выше почти не бывает, а ниже 120-75 не падает никогда, я качаюсь в тренажёрном зале! по правильной программе с умом. возможно ли мне продолжать качаться, чтоб не в ущерб Арт. Давлению?
Огромная просьба: пожалуйста помогите до июля его восстановить в норму, не бросая тренировки. Очень вас прошу!
Если что, могу начать параллельно заниматься другими тренировками, которые помогут довести давление до нормы
-

Vadim
-
- Сообщений: 4
- Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 18:49
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 0 раз.
Месник Н.Г. » 27 ноя 2014, 18:53
Уважаемый Вадим. Все изометрические упражнения связанные со статическим напряжением повышают АД. К тому же, как я понял, у Вас - ВСД по гипертоническому типу, а, значит, есть шанс стать гипертоником. От тяжестей надо отказаться и приобщиться к аэробным упражнениям (бег, плавание, велосипед), но только под контролем пульса и АД. Прекращайте таскать тяжести, и все придет к норме.
-

Месник Н.Г.
-
- Сообщений: 238
- Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 17:52
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 30 раз.
Vadim » 27 ноя 2014, 18:53
Жаль очень=( а может выробататься имунитет к Андипалу, его 2 таблетки выпивал недавно перед комиссией, прошло минут 20 а давление так и падало(
-

Vadim
-
- Сообщений: 4
- Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 18:49
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 0 раз.
Месник Н.Г. » 27 ноя 2014, 18:54
Никакого иммунитета. Перестаньте таскать тяжести. Никакого совмещения!
-

Месник Н.Г.
-
- Сообщений: 238
- Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 17:52
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 30 раз.
Vadim » 27 ноя 2014, 18:55
понятно, спасибо... а подскажите пожалуйста ещё : вот перейти на аэробные нагрузки и к июлю всё нормально будет, или может теа-тен попить или энап или пустырник, или что там из лекарств?
-

Vadim
-
- Сообщений: 4
- Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 18:49
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 0 раз.
Месник Н.Г. » 27 ноя 2014, 18:56
Вадим, Вы очень молод. "Подсядете" на таблетки, никогда с них не "слезете". Это такая болезнь: капризная и очень злая и которую до сего времени не могут победить.
-

Месник Н.Г.
-
- Сообщений: 238
- Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 17:52
- Благодарил (а): 0 раз.
- Поблагодарили: 30 раз.
Вернуться в Давление при ВСД
Кто сейчас на форуме
Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей
|
|
|