Месник Н.Г. При поддержке
доктора Месника Н.Г.

Прошу помочь!!!

Страхи и боязнь при ВСД

Модератор: Месник Н.Г.

Прошу помочь!!!

Сообщение Andrey189 » 22 фев 2016, 11:58

Здравствуйте, уважаемые форумчане.
Меня зовут Андрей. У меня есть одна проблема, из-за которой я сейчас не работаю и боюсь работать. Я не знаю, как точно объяснить, что со мной, но это невроз, который меня очень сильно мучает. Ниже я привел ситуации, которые меня очень сильно беспокоят(список). Я буду Вам очень благодарен, если Вы согласитесь мне помочь: мой невроз связан с работой, я не знаю, как вести себя в ситуациях, подобных тем, что я перечислил. Просто у всех этих ситуаций есть общие моменты, которые вгоняют меня в ступор и страх. Все, что я от Вас прошу, так это поделиться своим жизненным опытом, если вы были в одной или нескольких ситуациях на работе, которые есть в этом списке. Если нашли знакомую ситуацию из списка или чем-то похожую, прошу, пожалуйста, ответьте на вопросы, которые я написал в ней. Я буду очень рад, если на эти ситуации будет высказан также и взгляд начальников отделов, подразделений - это будет видение с той стороны - стороны руководителей, ведь для меня это будет просто мегаважный опыт - видение ситуации с другой стороны - со стороны руководителя подразделения, в котором теоритически я могу выступать сотрудником-исполнителем в своих вопросах.
Это не соцопрос, не какой-то конкурс или еще что-то подобное. Я просто пытаюсь вылечить свой невроз и прошу у Вас помощи, которую Вы можете оказать мне, поделившись своим жизненным опытом, будучи рядовым сотрудником или руководителем, который имеет жизненный опыт в ситуациях, соответствующих перечисленным или похожим на перечисленные ситуации.
Очень надеюсь на Ваше понимание и поддержку,
Андрей.

Список волнующих меня ситуаций:

1. Допустим, я работаю джуниор-программистом. Должен ли я смочь выполнить все 100% поставленных мне задач? А как работают опытные программисты - они должны суметь выполнить все 100% поставленных начальством задач?
2. Допустим, я работаю системным администратором. Если я не смог накатить какое-то важное обновление какого-нибудь программного комплекса, то я должен уволить?
3. Допустим, я работая программистом. Если я застрял на какой-то задаче, я должен уйти как некомпетентный сотрудник?
4. Допустим, я работаю инженером. Если у меня не получается выполнить поставленную задачу и никто из коллег и интернет не помогли мне в решении, должен ли я уйти как некомпетентный сотрудник? Как быть?
5. Когда начальник ставит задачу, то вся ответственность за ее исполнение ложится на сотрудника-исполнителя? Как хочешь, так и делай - хоть в лепешку расшибись? Это только исполнителя проблемы?
6. Можно ли начальнику признаться, что я не знаю, как выполнить поставленную им задачу? Или за это уволят?
7. Должен ли я суметь выполнить все 100% задач, что будут поставлены на работе? Могу ли я сказать, что не умею выполнить какую-то задачу? Или за это увольнение?
8. Допустим, я работаю слесарем. Если я не смог починить какой-то станок или прибор, я должен уйти как некомпетентный сотрудник?
9. Допустим, я рабочий на стройке и кладу кирпич. У меня постоянное беспокойство - как будто я все время мало кирпича положил. Сильная тревога. Есть ли какая-то норма? Сколько я должен за смену кирпича положить? Сколько кирпича за месяц? Постоянная тревогу, будто я не успеваю.
10. Допустим, я работаю слесарем по ремонту станков. Если я смог починить 8 станков из 10-ти, должен ли я уволиться как некомпетентный сотрудник? Уволят ли меня за это?
11. Допустим, я повар. Мне поставили задачу приготовить блюдо, которое я ни разу не готовил и понятия не имею, как его готовить. Что делать? Гуглить это блюдо? А как же раньше люди поступали - до распространения интернета?
12. Допустим, я рабочий на производстве мебели. Сколько мебели я должен сделать в час? В смену? В месяц? Тревога очень большая - вдруг я сделал мало? Вдруг я в какие-то рамки не укладываюсь! Как есть все на самом деле?
13. Допустим, я работаю в швейном цеху. Сколько вещей я должен сшить за смену? За неделю? За месяц? Как все устроено на самом деле?
14. Допустим, я работаю продавцом мобильных телефонов. Должен ли я знать о свойствах всех-всех-всех телефонов, которые в продаже на моей точке? Иначе я некомпетентен? Должен уволиться - ведь так?
15. Допустим, я монтажник пластиковых окон. Стеклю новостройки. Сколько окон я должен ставить в день? В неделю? В месяц? Как происходит на самом деле, пожалуйста, поделитесь опытом. Постоянное беспокойство, что вдруг я как-то не успеваю, вдруг я мало делаю...
16. Допустим, я рабочий в цеху. Сколько деталей я должен сделать в час? В день? В смену? В месяц? Как это на практике, пожалуйста, поделитесь опытом.
17. Допустим, я инженер. Если у меня не получилось что-то спроектировать или настроить, мне увольняться как некомпетентному сотруднику? Или что? Как быть?
18. Могу ли я как сотрудник признаться начальнику, что не умею и знать не знаю, как выполнить его поручение, проект? Он меня уволит? Ведь я же покажу свою некомпетентность эти признанием. Уйти тогда должен или нет? Как быть. Поделитесь своим опытом.
Andrey189
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 22 фев 2016, 07:52
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Прошу помочь!!!

Сообщение Месник Н.Г. » 23 фев 2016, 08:04

Здравствуйте, уважаемый Андрей! Я внимательно прочел Ваше письмо и в особенности 18 указанных вопросов, которые дали о Вас определенное представление.

Несмотря на то, что вопросы имеют отношение к разным сферам деятельности, по своей сути они однородны: в каждом из них присутствует страх, заниженная самооценка, неуверенность в своих профессиональных навыках.

Это дает повод думать о том, что в этом и кроется основная причина Вашей проблемы.
Именно поэтому Вы ушли с работы, так же поэтому появились определенные проблемы со стороны здоровья.

На любом производстве, учреждении, любом заводе, фабрике, любом частном предприятии необходимо выполнять работу в том объеме, который там устанавливается и который «спускается» сверху.
Если этого происходить не будет, работнику в конечном итоге, возможно предложат другую, менее оплачиваемую работу или сразу предложат уйти, что, скорее всего, произошло или происходит с Вами.

Что же делать?

Разобраться с собой. Может быть, работа, на которую Вы устраиваетесь, по-простому говоря, Вам не интересна и поэтому к ней Вы относитесь не серьезно. А это означает возникновение напряженных отношений с администрацией. То есть, следует искать для себя что-то другое.

Возможно, Вы устаете физически, что говорит о необходимости укрепления физических данных.
Но при любом раскладе, на какую бы работу Вы не устроились, на ней придется выполнять функциональные обязанности, выполнять установленную норму нагрузок, словом, работать.
Аватар пользователя
Месник Н.Г.
 
Сообщений: 238
Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 17:52
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 30 раз.


Вернуться в Фобии

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

cron
Copyright © Энциклопедия ВСД, 2014-2016