Форум ВСД - вегето-сосудистая дистония: лечение, конкурент анти всд

Здравствуйте, уважаемые форумчане.
Меня зовут Андрей. У меня есть одна проблема, из-за которой я сейчас не работаю и боюсь работать. Я не знаю, как точно объяснить, что со мной, но это невроз, который меня очень сильно мучает. Ниже я привел ситуации, которые меня очень сильно беспокоят(список). Я буду Вам очень благодарен, если Вы согласитесь мне помочь: мой невроз связан с работой, я не знаю, как вести себя в ситуациях, подобных тем, что я перечислил. Просто у всех этих ситуаций есть общие моменты, которые вгоняют меня в ступор и страх. Все, что я от Вас прошу, так это поделиться своим жизненным опытом, если вы были в одной или нескольких ситуациях на работе, которые есть в этом списке. Если нашли знакомую ситуацию из списка или чем-то похожую, прошу, пожалуйста, ответьте на вопросы, которые я написал в ней. Я буду очень рад, если на эти ситуации будет высказан также и взгляд начальников отделов, подразделений - это будет видение с той стороны - стороны руководителей, ведь для меня это будет просто мегаважный опыт - видение ситуации с другой стороны - со стороны руководителя подразделения, в котором теоритически я могу выступать сотрудником-исполнителем в своих вопросах.
Это не соцопрос, не какой-то конкурс или еще что-то подобное. Я просто пытаюсь вылечить свой невроз и прошу у Вас помощи, которую Вы можете оказать мне, поделившись своим жизненным опытом, будучи рядовым сотрудником или руководителем, который имеет жизненный опыт в ситуациях, соответствующих перечисленным или похожим на перечисленные ситуации.
Очень надеюсь на Ваше понимание и поддержку,
Андрей.

Список волнующих меня ситуаций:

1. Допустим, я работаю джуниор-программистом. Должен ли я смочь выполнить все 100% поставленных мне задач? А как работают опытные программисты - они должны суметь выполнить все 100% поставленных начальством задач?
2. Допустим, я работаю системным администратором. Если я не смог накатить какое-то важное обновление какого-нибудь программного комплекса, то я должен уволить?
3. Допустим, я работая программистом. Если я застрял на какой-то задаче, я должен уйти как некомпетентный сотрудник?
4. Допустим, я работаю инженером. Если у меня не получается выполнить поставленную задачу и никто из коллег и интернет не помогли мне в решении, должен ли я уйти как некомпетентный сотрудник? Как быть?
5. Когда начальник ставит задачу, то вся ответственность за ее исполнение ложится на сотрудника-исполнителя? Как хочешь, так и делай - хоть в лепешку расшибись? Это только исполнителя проблемы?
6. Можно ли начальнику признаться, что я не знаю, как выполнить поставленную им задачу? Или за это уволят?
7. Должен ли я суметь выполнить все 100% задач, что будут поставлены на работе? Могу ли я сказать, что не умею выполнить какую-то задачу? Или за это увольнение?
8. Допустим, я работаю слесарем. Если я не смог починить какой-то станок или прибор, я должен уйти как некомпетентный сотрудник?
9. Допустим, я рабочий на стройке и кладу кирпич. У меня постоянное беспокойство - как будто я все время мало кирпича положил. Сильная тревога. Есть ли какая-то норма? Сколько я должен за смену кирпича положить? Сколько кирпича за месяц? Постоянная тревогу, будто я не успеваю.
10. Допустим, я работаю слесарем по ремонту станков. Если я смог починить 8 станков из 10-ти, должен ли я уволиться как некомпетентный сотрудник? Уволят ли меня за это?
11. Допустим, я повар. Мне поставили задачу приготовить блюдо, которое я ни разу не готовил и понятия не имею, как его готовить. Что делать? Гуглить это блюдо? А как же раньше люди поступали - до распространения интернета?
12. Допустим, я рабочий на производстве мебели. Сколько мебели я должен сделать в час? В смену? В месяц? Тревога очень большая - вдруг я сделал мало? Вдруг я в какие-то рамки не укладываюсь! Как есть все на самом деле?
13. Допустим, я работаю в швейном цеху. Сколько вещей я должен сшить за смену? За неделю? За месяц? Как все устроено на самом деле?
14. Допустим, я работаю продавцом мобильных телефонов. Должен ли я знать о свойствах всех-всех-всех телефонов, которые в продаже на моей точке? Иначе я некомпетентен? Должен уволиться - ведь так?
15. Допустим, я монтажник пластиковых окон. Стеклю новостройки. Сколько окон я должен ставить в день? В неделю? В месяц? Как происходит на самом деле, пожалуйста, поделитесь опытом. Постоянное беспокойство, что вдруг я как-то не успеваю, вдруг я мало делаю...
16. Допустим, я рабочий в цеху. Сколько деталей я должен сделать в час? В день? В смену? В месяц? Как это на практике, пожалуйста, поделитесь опытом.
17. Допустим, я инженер. Если у меня не получилось что-то спроектировать или настроить, мне увольняться как некомпетентному сотруднику? Или что? Как быть?
18. Могу ли я как сотрудник признаться начальнику, что не умею и знать не знаю, как выполнить его поручение, проект? Он меня уволит? Ведь я же покажу свою некомпетентность эти признанием. Уйти тогда должен или нет? Как быть. Поделитесь своим опытом.

Здравствуйте, уважаемый Андрей! Я внимательно прочел Ваше письмо и в особенности 18 указанных вопросов, которые дали о Вас определенное представление.

Несмотря на то, что вопросы имеют отношение к разным сферам деятельности, по своей сути они однородны: в каждом из них присутствует страх, заниженная самооценка, неуверенность в своих профессиональных навыках.

Это дает повод думать о том, что в этом и кроется основная причина Вашей проблемы.
Именно поэтому Вы ушли с работы, так же поэтому появились определенные проблемы со стороны здоровья.

На любом производстве, учреждении, любом заводе, фабрике, любом частном предприятии необходимо выполнять работу в том объеме, который там устанавливается и который «спускается» сверху.
Если этого происходить не будет, работнику в конечном итоге, возможно предложат другую, менее оплачиваемую работу или сразу предложат уйти, что, скорее всего, произошло или происходит с Вами.

Что же делать?

Разобраться с собой. Может быть, работа, на которую Вы устраиваетесь, по-простому говоря, Вам не интересна и поэтому к ней Вы относитесь не серьезно. А это означает возникновение напряженных отношений с администрацией. То есть, следует искать для себя что-то другое.

Возможно, Вы устаете физически, что говорит о необходимости укрепления физических данных.
Но при любом раскладе, на какую бы работу Вы не устроились, на ней придется выполнять функциональные обязанности, выполнять установленную норму нагрузок, словом, работать.