Месник Н.Г. При поддержке
доктора Месника Н.Г.

Онемение, щекотки в районе шеи, в голове туман

Как лечить остеохондроз при ВСД

Модератор: Месник Н.Г.

Онемение, щекотки в районе шеи, в голове туман

Сообщение marisolka » 07 окт 2015, 07:42

Здравствуйте.история почти как у всех.прошла кучу врачей и обследований.вроде как симптомы общие ушли.осталось онемение,щекотки в районе шеи постоянно.в голове туман.пустая какая то.память не очень стала.посоветуйте что нибудь?пожалуйста
marisolka
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 04 окт 2015, 11:31
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: остеохондроз

Сообщение Месник Н.Г. » 07 окт 2015, 12:43

Что делать? Для начала надо принять себя такой какая Вы есть, а уже затем что-то менять в своем поведении, эмоциях, действиях. Плохая память? При помощи таблеток и дополнительных исследований она лучше не станет. Нужны собственные усилия: читать и медленно что-то запоминать. Запоминать незаметно, чтобы на тебя не обращали внимание.

Нет физической активности? И здесь также все зависит от Вас самой Образующийся при сокращении скелетных мышц лактат почти весь идет на питание мозга. Так что для того, чтобы работала голова надо работать физически!

Поэтому надо двигаться, а для этого нужна сила воли, которая как Вы знаете покоится в Разуме. Пошлите подальше все модные обследования,заключения и начните прямо с сегодняшнего дня жизнь по-другому: подъем, физзарядка, время для физической и время для интеллектуальной работы и т.д. Почаще повторяйте, что у Вас все хорошо и все постепенно образуется. Другого варианта нет.
Аватар пользователя
Месник Н.Г.
 
Сообщений: 232
Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 17:52
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Re: остеохондроз

Сообщение marisolka » 08 окт 2015, 04:53

Спасибо за ответ.у меня ещё вопрос?а что это?последствия остеохондроза?
marisolka
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 04 окт 2015, 11:31
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: остеохондроз

Сообщение Месник Н.Г. » 08 окт 2015, 07:25

Сейчас очень многие проблемы связывают с остеохондрозом, хотя в целом такой подход не совсем верен. У нас у большинства есть определенные проблемы с позвоночником, шейного или поясничного о отдела.Конечно, это доставляет много неудобств, избавиться от которых действительно не просто. И одним из средств лечения все-таки являются правильные упражнения.

Начните "выписывать" кончиком носа все буквы алфавита. То есть, в положении сидя кончиком носа, совершая при этом движения в области шеи пишете букву "а", затем "б" и т.д Постепенно пропадет треск в области шеи, улучшится питание мозга и т.д. Времени на все это уходит очень мало, а положительный эффект большой.
Аватар пользователя
Месник Н.Г.
 
Сообщений: 232
Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 17:52
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 30 раз.


Вернуться в Остеохондроз

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Copyright © Энциклопедия ВСД, 2014-2016