Месник Н.Г. » 07 окт 2015, 12:43
Что делать? Для начала надо принять себя такой какая Вы есть, а уже затем что-то менять в своем поведении, эмоциях, действиях. Плохая память? При помощи таблеток и дополнительных исследований она лучше не станет. Нужны собственные усилия: читать и медленно что-то запоминать. Запоминать незаметно, чтобы на тебя не обращали внимание.
Нет физической активности? И здесь также все зависит от Вас самой Образующийся при сокращении скелетных мышц лактат почти весь идет на питание мозга. Так что для того, чтобы работала голова надо работать физически!
Поэтому надо двигаться, а для этого нужна сила воли, которая как Вы знаете покоится в Разуме. Пошлите подальше все модные обследования,заключения и начните прямо с сегодняшнего дня жизнь по-другому: подъем, физзарядка, время для физической и время для интеллектуальной работы и т.д. Почаще повторяйте, что у Вас все хорошо и все постепенно образуется. Другого варианта нет.