Месник Н.Г. » 10 фев 2015, 20:47
Здравствуйте, Диана! Думаю, что важно знать АД. Если высокое, то принять меры к его снижению. При низком АД подойдут все препараты, содержащие кофеин, экстракт женьшеня, гуарану и т.д. В конце концов, можно поставить на грудь горчичник. Если АД низкое, больше пить воды, чая и т.д. - АД гонит вверх. Можно выйти на прогулку: даже небольшая нагрузка АД также повышает. При низком АД можно провести короткий сеанс дыхательных упражнений: короткие вдохи при удлиненных выдохах ((гипоксия повышает АД).