Занятия бодибилдингом при ВСД по смешанному типу

[Maximus]

Здравствуйте Николай Григорьевич , мне 19 лет веду активный образ жизни(плавание , тренажерный зал ,бег и тп ) Занимаюсь бодибилдингом на любительском уровне , постепенно от тренажерного зала начало подниматься давление , у меня такое не в первой 150 на 80 или 140 на 80 , у меня ВСД по смешанному типу, Экг в норме ,Узи тоже ничего не показало , и ктсати в обычном состоянии без сильных статических нагрузок давление 120 на 80 , что это может быть ?как мне бороться с этим недугом подскажите пожалуйста, без спорта мне очень трудно ...(

[Месник Н.Г.]

Максим, у Вас очень большие физические нагрузки: и бег и плавание, к тому же еще и тренажерный зал. Много всего, Максим. Сделайте на чем-то одном свой выбор и занимайтесь раза три-четыре в неделю и все будет нормально.

[Maximus]

Николай , дело в том что в тренажерном зале занимаюсь 4 раза , когда начинаю брать немалые веса , поднимается давление щас оно у меня держится примерно 140-80(пью андипал) копотен) может это перетренированность ? спазм сосудистый ?)
07.02.13
плавание и бег редко ,..
может быть давление от передозировки весов ?
подскажите пожалуйста ..)

[Месник Н.Г.]

О, так Вы даже употребляете препараты! Это уже серьезно. Сделайте полный перерыв от тренировок примерно недели на две-три, затем приступайте к чему-то одному: бегу или плаванию. О тренажерном зале забыть - все упражнения с отягощением повышают АД, а коль у Вас к этому есть наклонность, то лучше уйти от этого.

[Maximus]

Спасибо большое ) а насчет тренажерного зала , если прибегать к умеренным нагрузкам и сочетать их с плаванием (циклическими ) . стабилизация давления будет ?)Без тренажерного зала трудно будет (

[Месник Н.Г.]

Вы пока сделайте перерыв - находитесь в состоянии перетренированности. Придет все к норме, тогда и примете мудрое решение.

[Maximus]

Спасибо )

[mu3blKaHT]

Здравствуйте Николай. Очень приятно что вы подробно расписываете вопросы, которые, к сожалению, начали беспокоить и молодых людей. Я кстати говоря, тоже попался на удочку ВСД ( хотя всегда думал что если я не курю и не употребляю спиртного, правило питаюсь и занимаюсь спортом, все должно быть нормально, но оказалось что есть другие факторы которые могут нарушить функционирование молодого организма(мне 25 ). Вопросы как таковые у меня отсутствуют, т.к. Ответы я нахожу постепенно в вашем творчестве (конечно трудно осознавать что придется *начинать учиться ходить заново*, но это так, волшебные пути излечения отсутствуют). По этому хочу вас поблагодарить за ваш труд !
С уважением, Дима Лащук.

[RogozinRogs]

Здравствуйте. У меня уже два года стоит диагноз" всд по смешанному типу", скоро в военкомат. Скажите, есть ли шансы получить военный билет с таким заболеванием?

[Месник Н.Г.]

Добрый день!
Я так понял, что Вас интересует, есть ли шансы при таком диагнозе не призываться на действительную военную службу? Конечно, этот вопрос решает специальная компетентная комиссия, но я думаю, что шансы у Вас не большие.