Месник Н.Г. При поддержке
доктора Месника Н.Г.

Холодные и мокрые руки и ноги

Другие симптомы ВСД, для которых не нашлось отдельного раздела

Модератор: Месник Н.Г.

Холодные и мокрые руки и ноги

Сообщение Vadim » 10 фев 2015, 20:38

Здравствуйте, Уважаемый Николай Григорьевич. Хотел бы вас спросить ,как бороться с проблемой холодных мокрых рук и ног. Очень часто ,руки синие становятся. Но могу сказать ,что физические упражнения хорошо помогают ,вот к примеру бег и скакалку включил недавно. Но опять через пару часов ,а то и час руки опять в холоде. Не знаете ли вы ,как еще эффективно с этим бороться? И также хотел спросить пару месяцев назад, делал кардиограмму показала синусовую аритмию, и что то еще кардиолог на ней нашел.Потом пошел в центр повторил кардиограмму сказали нормально .Нормально ли это что там синусовая аритмия, а на другой нормально?
также нашли незначительно повышенное ад вчд ,и глазное незначительное.порекомендовали врачи менять образ жизни заниматься спортом наблюдаться у врача невропатолога .
Аватар пользователя
Vadim
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 18:49
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Холодные и мокрые руки и ноги

Сообщение Месник Н.Г. » 10 фев 2015, 20:39

Вадим, освойте медленный и длительный бег и сделайте его не просто физической нагрузкой а - настоящей философией и пройдет немного времени, и Вы позабудете о своих проблемах. На моем сайте об этом есть вся информация.
Аватар пользователя
Месник Н.Г.
 
Сообщений: 238
Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 17:52
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 30 раз.


Вернуться в Другие симптомы

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

cron
Copyright © Энциклопедия ВСД, 2014-2016