Месник Н.Г. При поддержке
доктора Месника Н.Г.

Экстрасистолия при сильном ветре

Другие симптомы ВСД, для которых не нашлось отдельного раздела

Модератор: Месник Н.Г.

Экстрасистолия при сильном ветре

Сообщение Ольга » 08 дек 2015, 18:41

Здравствуйте! При сильном ветре, особенно встречном, при быстрой ходьбе возникает сильная экстрасистолия, очень сбивается дыхание, трудно удерживать ритм дыхания, возникает неприятное ощущение, тяжесть или, наоборот, пустота за грудиной, с трудом стараюсь отвлекать внимание на дыхание и движение животом, что получается далеко не всегда. При замедлении темпа ходьбы становится хуже - очень не комфортно чувствую себя при этом: одна мысль - быстрее домой посидеть-полежать. Продолжать ли быструю ходьбу при таких симптомах, нет ли вреда организму? Или ходить еще чаще, чтобы организм привыкал к такому ветру? Спасибо!
Ольга
 
Сообщений: 44
Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 16:56
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Экстрасистолия при сильном ветре

Сообщение Месник Н.Г. » 09 дек 2015, 09:46

Здравствуйте, Ольга!

Причин Вашего дискомфорта несколько. Это, во-первых, большая интенсивность движения, мало соответствующая возможностям организма. То есть, в ветер надо убавлять скорость движения.

И вторая причина - отсутствие регулярных контактов с Природой. Ведь сегодня сильный ветер, а завтра - гололедица, мокрый снег, или напротив, адская жара. То есть, в Природу надо входить постепенно.

Выполняя физическую работу при сильном ветре любой человек непременно затрачивает гораздо больше энергии, нежели в тихую погоду.Но сильный ветер бывает не ежедневно. То есть, попробуйте в дни ветра ходить без ускорения, контролируя скорость при помощи носового дыхания. И еще: ходите строго через день, чтобы было больше времени для восстановления организма.
Аватар пользователя
Месник Н.Г.
 
Сообщений: 238
Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 17:52
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Re: Экстрасистолия при сильном ветре

Сообщение Ольга » 09 дек 2015, 19:45

Спасибо!
Ольга
 
Сообщений: 44
Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 16:56
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.


Вернуться в Другие симптомы

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

cron
Copyright © Энциклопедия ВСД, 2014-2016